TALLER "ACTIVA'T"- GIMNÀSTICA TERAPÈUTICA
Dilluns, 07 Abril 2025 · 17:00h - 19:00h
CENTRE CÍVIC GREGAL
Gratuïta
El taller "ACTIVA’T o GET SENIOR ACTIVE",
promogut des del Consell
Esportiu Baix Camp amb la col·laboració de la Regidoria de Relacions Ciutadanes, en l’àmbit del col·lectiu de +60, tracta d’una sessió
mensual d’exercici
físic per combatre dolències específiques (cervicals,
lumbàlgies,etc.), que es duran a terme en dins de les sessions regulars de gimnàstica que es realitzen als diferents Casals Municipals
de gent gran i també a
la resta de Centres Cívics.
A continuació us anotem el llistat de les diferents sessions i dates que es realitzaran al Centre Cívic Gregal:
SESSIONS DE GIMNÀSTICA TERPÈUTICA
Total 7 sessions el segon dilluns de mes (període de març a desembre de 2025)
Horari: de 17h a 18h
LLoc: Centre Cívic Gregal
- 10 de març: Agilitat
- 7 d’abril: càrdio sense impacte per millorar la capacitat pulmonar
- 12 de maig: exercici terapèutic per reduir dolor +60
- 9 de juny: exercici terapèutic per evitar el MAL ESQUENA
- 13 d’octubre: exercici terapèutic especial artrosis
- 10 de novembre: La importància dels exercicis respiratoris per millorar la capacitat pulmonar
- 15 de desembre: TREBALL DEL SOl pèlvic (HOME I DONA)
Dirigit principalment a persones majors de 60 anys.
Aforament limitat, màxim 20 persones.
*NOTA: En el moment d'inscriure't a l'activitat us demanen un correu electrònic, en el cas de NO tenir-ne, podeu utilitzar el següent: envellimentactiu@reus.cat
Data i Hora
Dilluns, 07 Abril 2025
17:00h - 19:00h
Lloc
CENTRE CÍVIC GREGAL
CARRER DE CASTELLVELL 1-3, 43203
Preu
Gratuïta
Afegir al meu calendari
Comparteix amb els teus amics
