Amb motiu del mes d'accions per a la salut de les dones us oferim dos sessions per millorar la salut en femení a partir de l’edat adulta i comença el climateri, que és l ’inici de la menopausa.

Descobrir la menopausa com una etapa de transformació i oportunitat.

Amb aquests dos tallers abordarem els beneficis d’una mirada amplia incorporant la psicologia com a ciència rigorosa i l’atenció plena que és la tècnica per entrenar la ment en centrar l’atenció i dirigir el pensaments cap el benestar sexual, tant important en la nostra vida, amb o sense parella.

Taller «Sense regles»

"Menopausa, una vida sense regles"

La Menopausa cal estimar-la, cal preparar-la i si ja es aquí aprofundir i aprendre, la informació és molt important i ens ajudarà a viure millor aquesta nova etapa.

S'abordarà els aspectes psicològics, els canvi físics, el plaer sexual i els mites entorn la menopausa. També es proposaran recursos per una menopausa saludable.

6 de maig de 11 a 12:30, CC Gregal

27 de maig, de 9:30h a 11h, CC Del Carme

Taller «Mildfulsex»

¨Sexualitat conscient¨

El mindfulness i la sexualitat es fusionen, és el aquí i ara, el prendre consciencia del nostre cos sexuat que tenim des del naixement i que en l’ edat adulta i a la menopausa podem donar un tomb a la sexualitat per gaudir-la sense preses i amb consciencia plena.

Aquest taller pràctic, per prendre consciència del plaer sexual en el sentit ampli. Adreçat a dones i a tota la població interessada.

13 de maig d’ 11 a 12:30 h, CC Gregal

10 de juny de 9:30h a 11h, CC Del Carme ( per confirmar)

A càrrec de Lourdes Camprubí Reverté, psicòloga i sexòloga. Membre del grup de Drets sexuals de Reus.

Inscripcions:  https://nuvol.reus.cat/apps/forms/s/yPeN3MqZjKri9qNiy7TAHj5L